Проект включает в себя комплекс тренировок на все группы мышц для всех возрастов и с разным уровнем подготовки,ежедневные активности, трекеры полезных привычек и самая моя вишенка на тортике — это нейропрактики
За долгие годы работы я сделала вывод, что работать только с телом и соблюдать правильное питание недостаточно
Важно ещё работать с вашим подсознанием, где и заложена ваша неуверенность в себе, страхи, агрессия, срывы, неудовлетворённость и т.д